fbpx
تصفح التصنيف

صحة

كيف نقلل من خطورة الوجبات السريعة ونحتفظ بالمذاق؟

دائمًا ما يكون مذاق الوجبات السريعة أفضل، وهذا ما يجعل عدد كبير من قطاع الشباب بالأخص يلجأ لها، ولكن دائمًا ما تكون مشبعة بالدهون والسكريات، وهذا ما يجعلها ضارة للصحة  ولكن  خبيرة الطبخ نورية ديانوفا،  تقدم لنا بدائل للحصول على مذاق طيب، وفي…

تعرف على الكمامة التي توفر لك أكبر حماية من كورونا

يوصي خبراء الصحة بارتداء الكمامات لأجل كبح تفشي فيروس كورونا المستجد، لكن درجة الوقاية تختلفُ من كمامة إلى أخرى، وبحسب المادة التي صنعت منها. ونقلت صحيفة "غارديان" البريطانية عن دراسة يابانية، أن الكمامات غير المنسوجة تحقق حماية أكبر ضد …

كوبان من القهوة يومياً يحميانك من هذا المرض المميت

إذا شرب كل شخص في العالم فنجانين على الأقل من القهوة يوميا ، فسيؤدي ذلك إلى إنقاذ حياة مئات الآلاف من الأشخاص من سرطان الكبد المميت. توصل علماء أستراليون الى ان شرب كوبين الى ثلاثة من القهوة يوميا يقلل من فرص الإصابة بالسرطان بنسبة تصل لـ38 في…

تعرف على العلاقة بين النوم والإصابة بالخرف

لايحتاج كبار السن الى النوم أكثر أو أقل من عدد الساعات التي يحددها لهم الأطباء، فإن لم يحصلوا على قسط كاف من النوم فإن القلب معرض للمعاناة، وإن زادت ساعات النوم فهم معرضون للإصابة بالخرف بنسبة مرتفعة. تحدث طبيب القلب الروسي، فلاديمير خورشيف،…

هذا الفيتامين يساعدك على إخفاء الندوب

يمكن أن تسبب الندوب، بالإضافة إلى المظهر غير المناسب، آلاما مختلفة، ويطرح العديد من الأشخاص سؤالا حول إمكانية وجود طريقة ما للتخلص منها؟ في الواقع، يعد فيتامين "Е" العلاج الوحيد الفعال والشائع الذي يمكن أن يساعد في التخلص من تلك الندوب، وهو…

إطلاق منصة الصحة والرشاقة لتشجيع الجمهور على الحركة وتعزيز نشاطهم

تم إطلاق منصة الصحة والرشاقة "ISTEPP" التي تهدف إلى تشجيع الجمهور على الحركة وتعزيز نشاطهم من خلال مكافأة جهودهم. و يمكن للمستخدمين إنزال التطبيق مجاناً لمتابعة حركتهم عبر الأجهزة الإلكترونية التي يرتدونها بما فيها ساعات Apple Watch و…

هذا المنتج الغذائي هو العدو الأول للكلى

أعلنت أخصائية أمراض الكلى الروسية، ليودميلا أرتيوخينا، عبر أثير إذاعة "موسكو تتحدث"، أن عدو الكلى، حتى السليمة منها، هو ملح الطعام. لفتت الطبيبة الانتباه إلى مشكلة الاستهلاك المفرط لهذا المنتج الغذائي بسبب شعبية الوجبات السريعة والمنتجات شبه…