تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
صحة
البرتقال ليس مجرد فاكهة.. استخداماته غير الشائعة ستدهشك
البرتقال أحد الفواكه اللذيذة والصحية التي تعطي إحساساً منعشاً في الصباح، بالإضافة إلى الفوائد الصحية الجمة التي تحتويها تلك الفاكهة.
ولكن يكتشف محبو الطهي طرقاً جديدة وطريفة في صنع الأطعمة باستخدام ثمرة بالبرتقال، والتالي هي طريق جديدة…
استخدمي المواد المنزلية للتخَلُّص من آثار حب الشباب
يعتبر حب الشباب من المشكلات التي تواجه الكثيرين في مرحلة المراهقة، ويمتد ذلك أيضاً لما بعد ذلك، خاصة عندما تترك الحبوب ندبات مزعجة على الوجه، لتبدأ معها مرحلة إزالتها والتخلص منها بشتى الطرق، حيث يلجأ البعض الى الأطباء للتخلص من الآثار التي قد…
خبير روسي يكشف الطريقة المثلى للحماية من متحور “أوميكرون”
قال اختصاصي المناعة الروسي، نيكولاي كريوتشكوف، إن اللقاحات المعززة بعد 4 إلى 5 أشهر من تلقي اللقاحات الأساسية قد تحمي من سلالة "أوميكرون" لفيروس كورونا.
وأضاف في حديثه لموقع "Ura.ru" نقلته "روسيا اليوم: "من الضروري بشكل عاجل، بالتزامن مع…
هذا ما تفعله 10 دقائق من الجري في صحتنا العقلية
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا فهما أفضل لكيفية ارتباط التمارين البدنية بالصحة العقلية.
ونظرت الدراسة في قشرة الفص الجبهي (PFC) على وجه الخصوص، وهي…
كيف يُساهم تناول الشاي في تقليل التهاب المفاصل؟
كشفت دراسة حديثة نٌشرت في دورية Nutrition and Metabolism, العلاقة المحتملة بين استهلاك الشاي والتهاب المفاصل الروماتويدي, والذي يعتبر حالة مزمنة في المفاصل، تٌسبب الألم والتورم والتصلب في المفصل، ما يترك البعض غير قادرين على تحملها, وتؤثر عادة…
طبيبة تقلل من أهمية الثوم والليمون في تقوية جهاز المناعة
ترى ناديجدا لوجينا، طبيبة المناعة والحساسية أنما يشاعحول قدرة الثوم والليمون على تقوية جهاز المناعة، ما هو إلا خرافة.
وفقًا لها، يمكن أن يساعد الليمون والثوم بشكل طفيف في الوقاية من نزلات البرد، لكن بكميات كبيرة يؤديان فقط إلى التهاب المعدة. …
عادات غذائية سيئة يجب التخلص منها
شددت منظمة الصحة العالمية على أن سوء التغذية أحد أشهر العادات السلبية المنتشرة حول العالم، حيث وصفته في بيان علمي بأنه يمثل أعظم تهديد مفرد يواجه الصحة العامة.
وفي هذا السياق، توضح الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز…
كيف يؤثر تناول الطماطم مع زيت الزيتون على صحة القلب؟
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها العلماء والباحثون في جامعة نابولي العلاقة بين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأنماط الغذائية، التي ركزت على آثار بعض الأطعمة والخضروات على جسم الإنسان.
وسلطت الدراسة تحليلات العلماء على الأبحاث التي تناولت أطعمة…
ما مقدار الحماية التي توفرها لقاحات “كورونا” ضد سلالة “دلتا”؟
كشفت دراسة بريطانية أجراها علماء من جامعة أكسفورد عن مقدار الحماية التي يوفرها أكثر لقاحين استخدامًا للوقاية من سلالة دلتا المتحورة من فيروس كورونا، والسائدة حاليًا، مؤكدة أنها تضعُف في غضون ثلاثة أشهر, حيث أن أولئك الذين أصيبوا، بعد حصولهم…
مفاجأة..الجوع يؤدي إلى زيادة الوزن
يشعر الأشخاص الذين امتنعوا لفترات طويلة عن الطعام بعدم فقدانهم للوزن، بل على العكس من ذلك يفاجئون بظهور كيلوغرامات زائدة.
أوضحت خبيرة التغذية، ناتاليا نيفيدوفا، في مقابلة مع "سبوتنيك"، أنه في هذه الحالة يمكن أن يؤدي الجوع إلى زيادة الوزن…