slider

بعد زيادة أوزان أغلب سكان العالم في الوقت الحالي ، يلجأ  الجميع لعمل رجيم، وطبق اليوم السمك المشوي بالأعشاب، من أفضل الأطباق لتحقيق هذا الغرض، نتيجة لقلة السعرات الحرارية الموجودة به، وهذه هي مقاديره وطريقة تحضيره:

البيتزا بأنواعها المختلفة محبوبة للجميع وبخاصة فئة الشباب والأطفال، ولطبق اليوم بيتزا فاهيتا الدجاج، شهرة خاصة من بين أنواع البيتزا المختلفة، ولكم مقاديرها وطريقة تحضيرها لعملها في المنزل:

جميعنا يبحث الآن عن تقوية جهازه المناعي، حتى يكون حائط صد ضد أى  محاولات لتسرب فيروس كورونا لجسده، لذلك يتجه العالم باتباع أنظمة غذائية صحية تعزز المناعة، تحتوي على أطعمة مليئة بمضادات أكسدة وعناصر غذائية ترفع من كفاءة الجهاز المناعي،و هناك ٥…

كشف تقرير نشره موقع "تايمز أوف إينديا"، عن أفضل الأطعمة التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي للحصول على شعر وأظافر أكثر صحة وجمالاً. وجاء على رأس تلك الأطعمة التي أوردها الموقع في تقريره: البيض والمكسرات ودقيق الشوفان والبندورة والحبوب…

عدد كبير من الأشخاص يسعون إلى اتباع  نظام رجيم، بعد قلة الحركة  الذي تسبب فيها حظر التجوال بسبب كورونا، والبعض لجأ إلى حمية الصيام المتقطع، التى لاقت رواجًا كبيرًا في الوقت الحالي عن باقي أنظمة الرجيم . وتعتمد هذه الحمية بشكل رئيسي على الامتناع…

طبق اليوم "الستيك المشوي مع البهارات" من أشهى الأطباق، ويتواجد بها البروتين بشكل متوازن،الذي يساعد على نمو العضلات، والشعر.

طبق اليوم هو الدجاج بالزبدة، وهو من أشهى الأطباق، ومن أفضل الأطباق التي يدخل الدجاج في تكوينها، لأن الزبدة تٌضفي نكهة خاصة في طعم هذا الطبق وهذا هي مكوناته وطريقة تحضيره:

لا يتخيل البعض أن النوم لمدة 20 دقيقة، قد يفرق بشكل شاسع مع مناعتهم، وإتاحة الوقت نتيجة العزل المنزلي، قد توفر وقت لنا جميعًا لزيادة فترات النوم.

طبق  اليوم هو الأرز البرياني وهو من الأطباق الشهية سريعة التحضير، ولذيذة الطعم ، ونتشارك معكم اليوم مقاديره وطريقة تحضيره:

تعودنا دائمًا أن المكرونة الباشميل هي ما يتم عملها صينية، ولكن نطرح لكم اليوم المكرونة الاسباجيتي، صينية بقطع الدجاج، وهى من أشهى الأطباق، وهذه هى مكونات الطبق وطريقة تحضيره.