تصفح الوسم

نصائح

“الصحة المصرية” توجه نصائح للتغلب عن القلق في زمن كورونا

وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية عددا من النصائح للمواطنين للتغلب على الشعور بالقلق من فيروس كورونا المستجد خلال فترة التواجد بالمنزل. وقال خالد مجاهد، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الشعور بالخوف والقلق الناجم عن انتشار كورونا أمر طبيعي خلال…

نجم بوليوود” أميتاب باتشان” يوجه نصائح هامة لجمهوره في العالم حول فيروس كورونا

نشر نجم بوليوود الاول أميتاب باتشان، الذي يعرف بنشاطه على مواقع التواصل الاجتماعي، أول أمس الثلاثاء تغريدة عبر حسابة على تويتر، في مساهمة منه لاحتواء انتشار فيروس كورونا (كوفيد-19). التغريدة كانت عبارة عن صورة لختم في يديه بحبر…

5 نصائح للحفاظ على نفسية الطلبة خلال فترة “التعليم عن بعد”

يتطلب الحفاظ على صحة الطلبة النفسية خلال مراحل "التعلم عن بعد" العديد من النصائح والخطوات التي تضمن نجاح هذه التجربة التعليمية والاستفادة من كافة الدروس والبرامج المتوفرة. وفي هذا الصدد تقدم سارة هيدجر، رئيس قسم حماية الطفل وإيميلي إلنجتون،…

بالخطوات.. مكياج رقيق للمحجبات في يوم الحب

تقع المرأة المحجبة بحيرة بين قرارين، فهي من جهة ترغب بوضع مكياج بارز وجذّاب ليليق بالمناسبات الخاصة وبين المحافظة على نعومتها وحشمتها، لذا ومع اقتراب يوم الحب نقدّم لكِ خطوات وضع المكياج للمرأة المحجبة يحافظ على ملامحها ونعومتها من جهة ويعطيها…

خطوات بسيطة تعمل على خفض “ضغط الدم المرتفع”

يعتبر مرض الإرتفاع في ضغط الدم، من أكثر الأمراض التي تهدّد القلب والكلى والعيون. ولذلك، فإن الكثير من المرضى قد لا يكتشفون هذا المرض باعتباره "القاتل الصامت"، وبعد اكتشافه يدخلون في رحلة تتاول الأدوية واتباع الحميات الغذائية اللازمة. وهناك…

قرارات بسيطة لنظام غذائي أمثل في 2020

أيام قليلة وتبدأ السنة الجديدة، وإذا كنت تتطلع إلى تحسين نظامك الغذائي، فهناك بعض الاقتراحات البسيطة لمساعدتك على تناول الطعام بشكل صحي في عام 2020. نحن لا نتحدث عن عملية إصلاح شاملة للأغذية، ولكن عن "قرارات بسيطة" كل شهر ستوفر لك تحسنا في…

نصائح ذهبية… كيف تحمي حسابك على “واتسآب” من أي اختراق

باتت هناك حاجة ماسة لكل مستخدم لتطبيق التراسل الفوري الأشهر في العالم "واتسآب" لحماية حسابه من أي عمليات اختراق أو قرصنة أو تسلل يمكنها أن تسبب مشاكل خطيرة له. وأشارت تقارير عديدة إلى وقوع خطأ أمني كبير في "واتسآب" يسمح للمتسللين في اختراق…

نصائح للتبرز بطريقة صحيحة تجنبا لحدوث مشكلات صحية

إذا كنت تقرأ هذا المقال وأنت جالس على المرحاض واستغرق الأمر وقتًا طويلاً، فربما يجب عليك التفكير فيما إذا كنت تتبنى أفضل وضعية للجلوس لإنجاز المهمة. قد يبدو الموضوع مضحكا لكنه ليس تافها. يقضي الشخص العادي ما يزيد على ستة أشهر من حياته على…
instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share