الألبان

من المعروف أن المتقدم في العمر أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض والالتهابات. لذلك، من المهم بشكل خاص مراقبة النظام الغذائي.  حددت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أربعة أطعمة يجب تجنبها. يرتبط هذا بزيادة خطر الإصابة بالتسمم…

حب الشباب من المشكلات التي تزعج المراهقين ويمكن أن تدمر ثقتك بنفسك تماما ويمنعك من عيش حياتك على أكمل وجه، إلا أن تغيير نظامك الغذائي قد يكون الحل لتنقية البشرة. أخصائية التغذية هارييت سميث، ذكرت في هذا الصدد 3 أطعمة يجب تجنبها للحصول على…

نقلت صحيفة "النهار" عن خبيرة التغذية نغم طنوس مجموعة من الأطعمة التي تُساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، وتزيد من معدل حرق الوحدات الحرارية في الجسم, موضحة أن الأغذية الغنية بالبروتينات كالدجاج والبيض والحبوب كالفاصولياء، إضافة إلى…

أعلن رئيس دولة كوسوفو، هاشم ثاتشي، اليوم الخميس، أنه سيستقيل من منصبه على الفور لمواجهة محاكمته بتهمة ارتكاب جرائم حرب. وجاء قرار ثاتشي، بالاستقالة، الذي أعلن عنه في مؤتمر صحفي، بعد فترة قصيرة من قول أقرب حلفائه رئيس حزبه الديمقراطي كادري…

يحذّر الخبراء من بعض الأطعمة التي تسرع عملية الشيخوخة، وعلى رأسها السكر يمكن أن يؤدي لتخريب الدهون والبروتينات في الجسم. وبالتالي ظهور التجاعيد وفقدان البشرة لمرونتها. وينصح الخبراء بتجنب الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والمفعة بالدهون والسمن…

دراسة كندية توصلت إلى أن تناول كميات أكبر من منتجات الألبان، وبخاصة كاملة الدسم، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ‏ضغط الدم ‏ومرض السكري، وجاري دراسة الأسباب وراء هذه الاستنتاجات، وفقا لما نشره موقع‎ Medical News Today.‎

دراسة حديثة، تكشف أن تناول أطعمة معينة تتحكم في نسب الخصوبة، وإنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال، ما يؤثر بشكل كبير في قدرة الإنجاب..فما هي؟