الحمضيات

حذرت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا، خبيرة التغذية الروسية، عضو الجمعية الوطنية لخبراء التغذية، من تناول القهوة وعصير الحمضيات والمياه الغازية المحلاة والأطعمة التي تحتوي على التوابل الحارة على الريق. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن الكافيين…

الرئتان تعدان من الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة، ولذلك، فإنهما يتعرضان للعديد من مسببات الأمراض والملوثات ومسببات الحساسية يوميًا. ولكن، بحسب ما جاء في تقرير دكتور نيكيليش أناند، استشاري طب الشيخوخة والذي نشره موقع Only My Health، فإنه…

أعلن المختص في إنقاص الوزن الطبيب الروسي بافيل إيسانباييف عن بعض الفئات الغير مسموح لها بتناول الماء بالليمون على معدة فارغة, موضحًا أن التركيز الأمثل لعصير الليمون في الماء هو من بضع قطرات إلى ملعقة كبيرة من 250 مليلتر. وأضاف إيسانباييف:…

كشفت صحيفة "الصن" البريطانية عن دراسة جديدة سلطت الضوء على الخطر الكبير الذي يسببه عصير البرتقال, على الرغم من الفوائد المتعددة التي يتمتع بها, حيث وجد باحثون أنه يزيد من فرص الإصابة بأمراض قاتلة، مقارنة مع أولئك الذين يتناولون فاكهة البرتقال…

كشف تقرير طبي نشره موقع "تايمز أوف إينديا" عن وصف الأطباء الأطعمة المرة باعتبارها الحل المثالي لجميع المشاكل المتعلقة بالجهاز المناعي للإنسان، على الرغم من أن غالبية الناس يفضلون الأطعمة ذات الطعم الحلو، ويمتنعون عن الأطعمة ذات الطعم المر، إلا…

يعتبر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من أكثر أنواع نقص التغذية شيوعاً في جميع أنحاء العالم، وهو منتشر بشكل خاص عند النساء والأطفال، ولكن يمكن إدارته وعلاجه. ذكرت دراسة صحية أن هناك العديد من النصائح والتوصيات الغذائية التي يمكن أن تساعد في…

الخبراء يؤكدون أن هناك مصادر كثيرة للحصول على (فيتامين سي) لتقوية جهاز المناعة لدى الإنسان للوقاية من الأمراض خاصة كورونا، ويوجد فيتامين سي في (الجوافة، الكيوي، البابايا، بالإضافة لتواجده بكثرة في البقدونس، المانجو، الطماطم والبطيخ).

يجمع كثير من الأطباء على أنه يمكن للجسم ذي الجهاز المناعي القوي محاربة فيروس كورونا، ويذهب بعضهم إلى أن ذلك ممكن حتى دون تناول أي أدوية أو الخضوع لعلاج. نستعرض هنا 10 أطعمة تعزز كفاءة الجهاز المناعي لدى الإنسان، وتجعل قدرته أقوى على مكافحة…